Bom, entrei nesse mundo das corridas através de um som de forró, isso mesmo FORRÓ, universitário, mas forro...rss
Sempre mantive o habito de fazer caminhadas, porque me relaxava, me dava prazer, caminhar era minha "válvula de escape". É claro que devido a vida corrida que todos temos atualmente, nem sempre conseguia fazer com a frequência que eu gostaria, mas fazia sempre que podia....mas bom, voltemos ao forró...rs...Eis que em uma bela noite de dezembro de 2015 em uma de minhas caminhadas noturnas após o trabalho, eu estava tão concentrada ouvindo musica e caminhando em um ritmo rápido, que ao começar a tocar um forró bem animado, eu sai correndo levemente, o mais engraçado é que só me dei conta de que estava correndo depois de uns 200m, fiquei tão contente nesse momento, porque eu nunca tinha corrido na rua antes, e nunca achei que teria folego pra isso. Enfim, depois disso comecei a impor metas pra mim mesma, eu sempre me dizia, que se consigo 200m, consigo 400m, depois se consigo 400m, consigo 1000m, e assim fui estipulando até conseguir completar 2 voltas de 3k no Parque Ibirapuera. Depois de 01 mês correndo (deixei a caminhada de lado) comecei a sentir uns estalinhos na cervical quando corria, fiquei preocupada de estar fazendo algo errado, decidi procurar uma assessoria esportiva (procurei o medico também, e apos algumas fisioterapias e acupunturara, eu estava ótima). Importante lembrar, que o acompanhamento de um profissional da saúde e do esporte é sempre importante, para que tudo ocorra bem!
Voltemos a assessoria esportiva, encontrei a SerAtivo para me acompanhar e ajudar com os treinos, comecei a treinar com eles em fevereiro/16 o que me fez sentir mais segura com o que estava fazendo a partir dai, pois comecei a ter planilhas de treino, orientação e acompanhamento, tudo especifico pra mim, conforme o meu desempenho e rendimento.
É claro que quando comecei com a assessoria, o meu desejo era apenas não me machucar, e poder continuar a fazer aquilo que naquele momento me dava mais prazer do que caminhar....CORRER...correr livremente, sentindo a brisa no meu rosto, a paz interior, o relaxamento dos ombros, a tranquilidade de se sentir leve.
Enfim, entrei no grupo, comecei os treinos, e já no meu primeiro mês com a assessoria, teve um treino especial no parque estadual da cantareira, com a proposta de fazermos trilha, e é claro que eu fui, mesmo sem conhecer ninguém do grupo (eu nunca fazia isso, até aquele momento), fui e fiz amizades, me diverti, caminhamos bastante nesse treino, pois na noite anterior ao evento choveu bastante e a trilha ficou escorregadia demais para corrermos. Foi uma experiencia nova para mim, pois nunca havia feito isso antes, e eu simplesmente adorei. Bom, uma semana após esse treino surgiu o primeiro desafio de rua, os 5K da Gillete Body Running que aconteceria no Brooklin em SP, e mesmo que não fosse o meu objetivo inicial, o desejo de saber se eu conseguiria fazer uma prova de rua tomou conta de mim, assim como o medo, a ansiedade, a curiosidade. Um turbilhão de emoções.
Mas ainda assim, lá estava eu, inscrita para a minha primeira prova. \0/
Agora continuamos no próximo post, irei detalhar como me preparei para os meus primeiros 5km na rua....
Bora la....
#vemcomigo....🏃🏃🏃
Algumas fotos do treino na pedra grande no Horto Florestal.
PS. Lugar maravilhoso, a vista de SP é TOP...quem nunca foi....vá....eu super recomendo!!!
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